Czym jest medytacja, a czym nie jest? Jak zacząć, albo jak po raz kolejny spróbować się do medytowania przekonać – tym razem skutecznie? Czy już medytujesz ale o tym nie wiesz? Co daje medytacja – szczególnie na początku?

Ten odcinek odpowie na Twoje pytania i rozterki na temat medytacji.

Z pozdrowieniami,

Honorata