Każda z nas ma jakieś granice, których drugi człowiek nie może przekraczać. Dotyczy to różnych sfer naszego życia. I o ile zauważam, że w biznesie (albo odwrotnie – w życiu prywatnym) ktoś potrafi komunikować o swoich granicach, to w innych sferach i z innymi osobami kompletnie sobie nie radzi.
Dopóki nie zadbasz o to, aby inni nie pozwalali sobie na przekraczanie albo przesuwanie Twoich granic wytrzymałości – może się okazać, że będziesz odczuwała wieczne wyczerpanie energetyczne, stres, gniew lub frustrację. I będzie się to przekładało nie tylko na Twoje wewnętrzne emocje. Nie zapominaj, że będzie to widoczne w Twoich efektach życiowych.
Od czego ja zaczęłam – już wiele lat temu – komunikowanie o swoich granicach? Jak podchodzę do tego teraz? Jak sama możesz zadbać o wyznaczanie swoich granic? Zobacz:
Ile razy już zdarzyło Ci się nie zastosować tej zasady stawiania granic? Wobec kogo w Twoim życiu najczęściej?
Czy zamierzasz to zmienić?
Pozdrwiam,
Sylwia
Zostaw komentarz